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soccer club / school since2010

かけっこ教室「瞬走+」 ~かけっこ+ストレッチ~

かけっこ教室「瞬走+」 ~かけっこ+ストレッチ~

活動主旨


元オリンピック陸上競技日本代表:渡邉高博氏 監修のもと、根性論ではない「たのしい」走力アップを指導します。幼児期~小学生までの大切な期間に正しい姿勢と筋肉の使い方・重心移動のコツを掴むことで、今後の様々な分野での伸びしろが増すと言っても過言ではありません。幼児クラス「体を動かすこと」から、小学生クラス「基礎~ちょっとしたコツ」まで多岐にわたる指導で、走力だけじゃないレベルアップを目指します。あわせて、カラダのケアを学ぶ「ストレッチ教室」を同時開催することで、怪我を予防する事・正しくカラダをつかう事を身に付けます。
 

活動風景


元オリンピック選手直伝、楽しく正しい走り方!
理論的に分かりやすく、説明します。
自然と正しいフォームが決まります。

 


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