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活動主旨


ジュニアレギュラークラス(月3回の練習)にもう1回の練習をプラスしてクラブハウスにてスポーツトレーナーによる体幹トレーニングやバスケットコーチ陣による戦術論などを学んでいく「アドバンスクラス」が新設。これにより強力なバックアップが体制が整いました。競技特異的な部分に多方向からアプローチをかけることによりバスケットの競技力向上を計ります。バスケット選手になりたい!!! もっともっと上手くなりたい!!!そんな熱い思いに応えるためにできたクラスです!

レギュラークラス: 体育館でボールを使った個人スキル習得練習がメインとなります。
アドバンスクラス:体育館でボールを使った個人スキル習得練習の他、クラブハウスで体幹トレーニングや、戦術練習も実施します。 (各コース相関図はこちら)

年間スケジュール


練習内容(体育館)練習内容(座学)
コーディネーションスキルアップ、ボールコントール力アップ準備中
コーディネーションスキルアップ、ボールコントロール力アップ準備中
コーディネーションスキルアップ、1on1の攻防準備中
コーディネーションスキルアップ、心肺機能向上、1on1の攻防準備中
コーディネーションスキルアップ、心肺機能向上、1on1の攻防準備中
コーディネーションスキルアップ、フィジカルの向上、3on3の攻防準備中
10コーディネーションスキルアップ、フィジカルの向上、3on3の攻防準備中
11コーディネーションスキルアップ、フィジカルの向上、5on5の中の3on3の攻防準備中
12コーディネーションスキルアップ、フィジカルの向上、5on5の攻防準備中
コーディネーションスキルアップ、フィジカル+心肺機能の向上、5on5の攻防準備中
コーディネーションスキルアップ、フィジカル+心肺機能の向上、5on5の攻防+戦術準備中
コーディネーションスキルアップ、フィジカル+心肺機能の向上、5on5の攻防+戦術準備中

活動スケジュール


対象学年対象性別曜日練習時間場所(月3回)送迎場所(月1回)その他
小学1年生~6年生男女月曜日(月4回)17:15~18:4590東SC応相談クラブハウス定員10名

活動風景


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その他


※練習試合には参加しません。
※月4回の内、3回は体育館にてボールを使った練習、1回はクラブハウスにてフィジカルトレーニング及び戦術練習となります。
※月1回のクラブハウスへのマイクロバス送迎は実施しません。
※保護者当番はありません。(「バスケットシューズ」と「飲み物」だけ当日ご持参下さい。)
※スポーツ安全保険の加入は必須となります。
※年間最低実施回数は、「週1コース40回」となります。(4月~翌年3月末日まで)

コース責任者


翁長 明弘 - onaga akihiro -

翁長 明弘 - onaga akihiro –

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